5 hábitos que tienen en común las personas que logran perder peso

¿Alguna vez te preguntaste cómo algunas personas parecen perder peso con relativa facilidad mientras que tú apenas puedes hacer que la báscula se mueva? Nosotros también. Por eso, analizamos nuestros datos para identificar los principales hábitos de los usuarios exitosos de nuestro sitio. ¡Y los encontramos!

Ya conocíamos algunas de estas estadísticas, como el hecho de que el 88 por ciento de los usuarios que registran sus comidas durante siete días pierden peso. La buena noticia es que hemos identificado varios hábitos que puedes incorporar a tu proceso de pérdida de peso y que harán que la cinta métrica avance en la dirección correcta.

Consulta todos los datos y obtén la lista de hábitos leyendo el artículo completo aquí .