7 maneras de quemar calorías practicando deportes acuáticos

El verano ya está aquí y eso significa barbacoas en el jardín, viajes a la playa y delicias heladas. Afortunadamente, hay muchas actividades divertidas de verano que pueden ayudarte a quemar esa paleta. La próxima vez que vayas a la costa o al lago o río más cercano, prueba uno de estos deportes acuáticos para quemar muchas calorías en lugar de tumbarte en la arena.

*Quema de calorías basada en una persona de 150 libras que realiza 1 hora de actividad.

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