7 cervezas artesanales bajas en calorías que son deliciosas y saciantes

Perder peso y ponerse en forma no es fácil. Al fin y al cabo, se trata de ajustar tus hábitos para establecer un patrón que sea más saludable para ti. Pero la vida también es una celebración, no una tarea. Eso significa que en esos hábitos hay lugar para algo de diversión: salmón a la parrilla, un trozo de tarta de vez en cuando… y cerveza.

Ahí es donde puedo ayudarte. El año pasado escribí un artículo sobre cómo incorporar mi trabajo (probar y escribir sobre cerveza artesanal y whisky) a mi propio programa personal de pérdida de peso, con la ayuda de nuestro sitio. Sigo haciendo y siempre estoy buscando cervezas poco comunes que tengan el sabor que anhelo sin superar mis objetivos de registro diario.

Si quieres incluir esas pequeñas celebraciones en tu vida con el tipo de sabor que hace que el sacrificio valga la pena, las siguientes cervezas artesanales son las ganadoras. Todas tienen 120 calorías o menos por porción de 12 onzas y ofrecen una amplia variedad de sabores.

Tenga en cuenta que, si bien el consumo moderado de alcohol tiene beneficios para la salud, la palabra clave es “moderado”. Sigue siendo alcohol, lo que significa que debe hacerlo de manera responsable. Pruebe algunas de estas bebidas, con moderación.

(Todos los recuentos de calorías se basan en una porción de 12 onzas, la botella o lata estándar. Los precios de la cerveza de barril en los bares varían ampliamente; consuma y regístrese con precaución).

RINER MEDIA APA
Cervesa Guineu; Barcelona
84 calorías, 2,5 % ABV
Con un recuento de calorías que rivaliza con las cervezas ligeras más ligeras, esta pale ale española sorprende con un carácter a lúpulo deliciosamente brillante y picante. Puede ser difícil de encontrar, pero recompensa con un placer fácil de beber.

CERVEZA BIKINI
Evil Twin Brewing; Brooklyn, Nueva York
88 calorías, 2,7 % ABV
El nombre no miente: con esa cantidad de calorías, esta es una cerveza para la temporada de bikini. Lupulada hasta el límite del equilibrio con un cuerpo ligero, el carácter cítrico a limón es vigorosamente refrescante.

BROOKLYN 1/2 ALE
Cervecería de Brooklyn; Brooklyn, Nueva York
102 calorías, 3,4 % ABV
El nombre irónico te da una pista de que se trata de una versión más ligera de la cerveza de temporada picante y refrescante que está ganando popularidad. Los sabores se centran en especias, malta y fruta. Está bien equilibrado y nunca resulta pesado.

O'REILLY'S STOUT
Sly Fox Brewing Co.; Pottstown, Pensilvania
108 calorías, 3,6 % ABV
Disponible regionalmente en Nueva York y Filadelfia, O'Reilly's logra ser tan sabroso como la reina de las stouts, Guinness, con menos alcohol y calorías. Es una alternativa local (y fresca) popular.

INCLUSO KEEL SESSION IPA
Ballast Point Brewing Co.; San Diego
114 calorías, 3,8 % ABV
Ampliamente disponible, sabrosa y con un buen equilibrio entre el lúpulo y un poco de dulzura de la malta, esta es una opción fácil. Viene en latas prácticas, seguras para las tardes junto a la piscina o para hacer senderismo.

ALE OARSMAN
Cervecería Bell; Kalamazoo, Michigan
120 calorías, 4,0 % ABV
Similar a una Berliner Weisse, la Oarsman es menos ácida, pero sigue siendo increíblemente refrescante. También está ampliamente disponible (todo el año en 23 estados) y viene en estas elegantes latas.

BABA BLACK LAGER
Uinta Brewing; Salt Lake City
120 calorías, 4,0 % ABV
Las leyes restrictivas de Utah sobre el alcohol han convertido a los cerveceros del estado en maestros de las cervezas bajas en alcohol y calorías. Baba (como la oveja de la canción infantil) es de color negro, pero suave, tostada y excelente para acompañar carnes y verduras a la parrilla.