13 consejos para mantenerse sano con un presupuesto limitado

Comer de forma más saludable tiene sus desafíos, y el dinero es lo primero en esa lista. Dependiendo de dónde vivas, los alimentos frescos no son baratos. Para afrontar este desafío, les pedimos a los usuarios de nuestro sitio como tú consejos y trucos que los ayudaron a mantenerse saludables con un presupuesto limitado. Sin más preámbulos, aquí tienes algunas de sus respuestas más destacadas:

1. Prepara cosas desde cero y aprende a cocinar. Es una habilidad para la vida, en serio.

2. Utilice platos más pequeños.

3. Consigue dos por uno en el restaurante.

4. Busca las rebajas. Congela los extras.

5. Cocinar por lotes hasta el final.

6. Consuma alimentos frescos de temporada. (¿No tiene alimentos frescos disponibles? ¡Cómprelos congelados!)

7. Evite las tiendas de conveniencia.

8. Compra sólo lo que necesitas para ahorrar en desperdicio de alimentos.

9. Planifique y prepare sus comidas para la semana.

10. Haz que la olla de cocción lenta sea tu amiga.

11. Mantenlo local.

12. Dale sabor.

13. Busque cupones.

¿Cómo se mantiene sano con un presupuesto limitado? Comparta con nosotros sus mejores prácticas en los comentarios a continuación.