Atención plena del lunes: cómo potenciar tu estado físico con gratitud
Guias
¿La cafeína realmente aumenta el metabolismo?
¿Son las verduras fermentadas la clave para una mejor salud?
Respuestas científicas: ¿Los masajes son para los domingos de ocio o para una verdadera recuperación?
Un masaje consiste en mimarse y relajarse tanto que sientes que te…
Leer mas...La NASA, el trampolín y tú
Los trampolines ya no son solo para niños. Para los adultos, saltar…
Leer mas...Atención plena del lunes: ahoga la negatividad en 8 sencillos pasos
Bienvenidos de nuevo a Monday Mindfulness, presentado por Stop, Breathe Think. Comenzar…
Leer mas...Atención plena del lunes: ¿Tu mente está en piloto automático? [Infografía]
Cuando tu agenda esté repleta y te parezca imposible encontrar unos minutos…
Leer mas...