Pure Barre es pura agonía (y totalmente adictiva)
Atención plena del lunes: realiza esta caminata de 5 minutos para despejar tu mente
Una nueva tendencia en las reuniones a pie (Gracias, Australia)
¿Las grasas saturadas son tan malas para mí?
Aunque la mayoría de los expertos en salud coinciden en que se…
Leer mas...7 actividades para niños que son un verdadero ejercicio
En algún momento, estar activo se convirtió en una tarea. Lo que…
Leer mas...Atención plena del lunes: cómo reducir el ritmo y disfrutar más de la comida
Bienvenido de nuevo a Monday Mindfulness, presentado por Stop, Breathe Think. Comenzar…
Leer mas...Guía esencial para empezar a moverse
Se recomienda a todos, incluso a los corredores entusiastas, que se muevan…
Leer mas...